Coaching
Selbstwert & Selbstbewusstsein
Selbstwert & Selbstbewusstsein
Du fühlst dich unsicher, obwohl du bereits viel erreicht hast?
​
Es ist an der Zeit, dein Selbstvertrauen zu stärken und deinen Selbstwert zu erkennen, deine Glaubenssätze zu hinterfragen und positive Erlebnisse bewusst zu gestalten.
​
Die Grundlage eines guten Lebensgefühls ist die, mit dir selbst im Reinen zu sein, an dich selbst zu glauben, zu erfahren, welche Kräfte, welche Gaben, welches Können in dir stecken.
Erziehung sowie die Lebensweisen, die wir von anderen lernen, spielen eine entscheidende Rolle, wie wir uns selbst wahrnehmen.
​
Es ist mir wichtig, dich als ganzheitliche Einheit zu betrachten. Wir arbeiten daran, deine individuellen Gefühle, Glaubenssätze und äußeren Einflüsse sichtbar zu machen, sodass du nicht mehr von abhängig bist. Mein Ziel ist es, dich zu einem selbstbewussten, selbstsicheren und vertrauensvollen Menschen zu führen, der Selbstakanz und eine gesunde Selbstwahrnehmung entwickelt. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden.​​

​​
​
Ich verstehe meine Aufgabe darin, dir einen anderen Blick für dich selbst zu vermitteln, dein Selbstvertrauen zu stärken, deinen Selbstwert sichtbar zu machen und dich insgesamt selbstsicher werden zu lassen.
​
Wir spüren gemeinsam fehlgeleitete Gedanken auf und formen sie zu positiven.
Ich zeige dir, warum du so über dich denkst und auch warum ggf. andere dich auf die eine oder andere Weise wahrnehmen und behandeln. Wir schulen deine Selbstwahrnehmung. Ich gebe dir "Handwerkszeug", dich in die Richtung zu ändern, die du für dich wünscht.
​
Unser gemeinsames Ziel ist es, dass du gestärkt, gewachsen, mutiger, sicherer und zuversichtlicher wirst.
Dass du an dich glaubst (Selbstvertrauen) und dich in deine Haut wohl fühlst (Selbstsicherheit).
Dass du bisher nicht erreichte Ziele erreichen kannst.
Hierbei schauen wir auch auf deine Körpersprache, deine Stimme.
Du lernst, dich selbst wahrzunehmen. Wovor ängstigt sich dein Körper, wie können wir ihn unterstützen? Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Selbstwertes.
​
Ich begleite deinen Prozess mit kleinen Aufgaben, die du zwischen den Sitzungen durchführen kannst.
​
Das stetige Stärken deiner Ressourcen verleiht dir Mut für Veränderung.
Besuche mich hierzu auch gerne auf Instagram (entfaltepotential)
​
So arbeite ich mit dir:
Selbstsicherheit in Gesprächen
Bist du bereit, deine Selbstsicherheit, deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen zu stärken?
​
Ein Gespräch, ein Date, ein wichtiger Termin steht an?
Oder einfach nur ein Smalltalk?
In meinem Coaching-Programm helfe ich dir, souverän und sympathisch in Gesprächen aufzutreten.
Durch gezielte Übungen und eine Ist-Analyse deiner Stimme, Atmung und Körpersprache schaffen wir die Grundlage für deinen Erfolg. Lass uns an deinem Ausdruck und deiner Präsenz arbeiten, damit du in jeder Situation überzeugend wirkst!
​
Unsere Arbeit integriert:
Meinen reichen therapeutischen Erfahrungsschatz, gezielte Coachingelemente und die Unterstützung innovativer Technik.
Du erfährst, wie du in dir Stärke findest, deine Wirkung verbessern und deine Präsenz untermalen kannst.
Wir besprechen dein Selbst- und Fremdbild und Vieles mehr. Dies alles gibt dir eine gute Grundlage zum Erreichen deines Ziels.
​
Besondere Möglichkeit: Gespräche mit gebuchten Personen in Einzel- oder Gruppensituationen.​
Außentermine sind möglich!

Honorar
Coaching-
Selbstwert, Selbstvertrauen
Therapeutischer Teil
60 Min - 80 Euro Coaching /Therapie
Erweiterungen im 10 Minuten Takt
1-5 Sitzungen
​
Coaching-
Selbstwert, Selbstvertrauen
Sprechen & Gespräch
Ausdruck & Begegnung
60 Min – 90 Euro Coaching/ Atmung/ Haltung/ Ausdruck/ Gespräch/ Augenkontakt
​
Arbeiten vor der Kamera nebst Auswertung - Selbstsicherheit stärken
60 Min. - 200 Euro
Du erlebst dich, wir arbeiten gezielt an Änderungen und übernimmst diese in den Alltag oder wichtige Gespräche.
​
Life-Übungen mit anderen Personen:
*Gespräch vor Gruppe(n)
*Gespräch zu zweit.
*Streitgespräch selbstsicher und freundlich.
​
Übungssituationen zur Verfügung stellen:
Kosten je Aufwand und Absprache. Eigeninitiative möglich.
​
Gesamtpaket verhandelbar.
​